Mendapatkan dan Meningkatkan Rasa Percaya Diri

Percaya diri adalah hal yang harus Kita ciptakan pada diri sendiri. percaya diri adalah perasaan yang harus kita kendalikan terhadap rasa takut dan malu yang ada pada diri sendiri. Semakin Anda mempercayai diri Anda sendiri maka semakin tinggi kepercayaan dan semangat Anda. 

Untuk mendapatkan rasa kepercayaan diri, Anda perlu merubah pola pikir dan sikap terhadap pandangan Anda tentang sekitar Anda. Membangun dan meningkatkan rasa percaya diri ada berbagai cara :

1. Tersenyum

Tersenyum merupakan tips 1 detik jika anda merasa gugup dan tidak percaya diri. Anda tidak hanya tersenyum jika anda merasa senang dan percaya diri, sebaliknya anda bisa tersenyum untuk membuat diri anda merasa lebih baik. Tersenyum berhubungan erat dengan perasaan positif sehingga hampir tidak mungkin anda merasa tidak enak ketika anda tersenyum.

Tersenyum lebih dari sekedar menunjukkan ekspresi pada wajah anda. Tersenyum melepaskan hormon endorphin yang membuat anda merasa lebih baik, meningkatkan sirkulasi darah di wajah anda, membuat anda merasa nyaman dengan diri anda sendiri dan tentunya dapat meningkatkan rasa percaya diri anda. Anda juga akan tampak lebih percaya diri di hadapan orang lain ketika anda tersenyum.

2. Temukan keinginan Anda

Ketika Anda telat mempunyai keinginan yang ingin Anda peroleh, maka Anda akan lebih percaya diri dan melakukan segala hal untuk memperoleh keinginan tersebut. Usaha meraih keinginan akan lebih besar daripada saat Anda tidak memiliki keinginan.

3. Kenali rasa ketidaknyamanan Anda

Semua orang pasti memiliki rasa ketidaknyamanan. Ketidaknyamanan membuat Anda merasa berbeda dengan orang lain dan merasa orang lain lebih hebat dari Anda. Maka Anda harus kenali ketidaknyamanan Anda dan merubah ketidaknyamanan tersebut menjadi hal yang perlu Anda perbaiki agar rasa percaya diri timbul pada diri Anda.

4. Ubahlah suara dalam diri

Kebanyakan dari kita memiliki suara dalam diri yang mengatakan bahwa kita bodoh, tidak cukup mampu, terlalu gendut, kurus, berisik, pendiam, dll. Kemampuan merubah suara di dalam diri anda merupakan kunci untuk memperoleh kepercayaan diri dari dalam. Buat suara dalam diri anda menjadi teman pendukung yang paling mengenal anda dan mengetahui bakat anda, serta menginginkan anda untuk mencapai yang terbaik.

5. Lupakan standar yang ditetapkan orang lain

Terlepas dari situasi yang membuat anda mengalami krisis percaya diri, anda bisa membantu diri anda sendiri dengan berpegang pada standar yang anda miliki. Orang lain memiliki nilai yang berbeda dengan anda, dan sekeras apa pun anda mencoba, anda tidak pernah bisa memuaskan semua orang setiap saat. Jangan khawatir jika orang-orang menyebut anda gendut, kurus, pemalas, membosankan, pelit, konyol, dll.. Bertahanlah pada standar yang anda miliki, bukan pada standar yang dimiliki orang lain. Ingatlah nilai-nilai dan standar-standar yang dimiliki umumnya berbeda dalam masyarakat; anda tidak harus menerima nilai dan standar tersebut hanya karena orang-orang di sekitar anda menerimanya.

6.  Jujur terhadap diri sendiri

Temukan kelebihan dan kekurangan dalam diri Anda, jujur terhadap diri sendiri. Ketika Anda jujur terhadap diri sendiri Anda akan lebih bersyukur dan lebih mengharai diri Anda sendiri.

sumber :

http://www.akuinginsukses.com/10-rahasia-mendapatkan-rasa-percaya-diri-dalam-hitungan-detik/

http://ikiopo.com/meningkatkan-percaya-diri-itu-ternyata-mudah

http://www.amhardinspire.com/2013/10/membangun-percaya-diri-yang-kuat.html